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lunes, 7 de marzo de 2016

En la dura Media Maratón de Latina 2016



Madrid, 28 de febrero de 2016 – 9:00 horas

Tras perderle el miedo a esta prueba por primera vez el año pasado, que, os aseguro, tiene un perfil duro, me apetecía que la número 15 de mis medias fuese precisamente ésta de Latina. No hay nada mejor que comenzar en mi barrio, en las calles por las que paso tantas veces, para continuar por aquéllas en las que entreno varias veces a la semana, incluyendo la Casa de Campo, lugar ideal para cualquier distancia, y en especial para las tiradas largas.



La bolsa del corredor recibida al finalizar.
El precio de la inscripción son 13€.

La mañana se inicia muy fría, afortunadamente, el viento de los días anteriores ha remitido bastante, aunque contamos con previsión de lluvias para las 9 de la mañana.

El paseo desde casa hasta el Centro Comercial de Aluche me permite relajarme. Al llegar el lugar está muy lleno, la mayoría de la gente hace tiempo para entregar las cosas en el ropero por no enfriarse demasiado. Coincido con Christian Camacho, Alicia Mahíllo, Héctor Hernández y Fernando Sánchez. Se nota quiénes vienen a buscar marca, se cambian rápido para tener tiempo suficiente de rodar un poco y comenzar a tope. Más tarde veo a Vizcacha y Lisbeth Schou, Gonzalo Rincón.

Foto de Christian Camacho.

Tras dejar la mochila me reúno con el grupo con el que he quedado que, por el frío, están refugiados dentro del Centro Comercial, Rafa Castillo, Naiara Cambas, Rai Zárate, Chema Ocaña, Marisa Porral, Santi Caballero, David Corbacho, Nacho Cepero, Noelia Salas, Rafa Monroy,… Después de hacer algunas fotos nos vamos a la zona de salida para calentar y tratar de situarnos en un buen lugar. 


Entre risas, concretamos nuestra agrupación para correr.

Los #morados del #RetoDravet vamos aumentando en Madrid.

Del Km1 al 5.

Tras el pistoletazo, Chema, Marisa y Alicia irán en grupo. Santi y yo habíamos acordado días antes correrla juntos y Rai, en cuanto asegura que irá tranquilo, se nos distancia en minutos y pocos metros después le hemos perdido entre los diversos colores.


Desde el inicio hasta la calle Vidauba hay bastante público. Según avanzamos por General Romero Basart, sobre el Km2, para bajar a General Fanjul, las calles están desiertas, lo normal para un domingo temprano de bajas temperaturas. Santi y yo en el Instituto de la Salle ya no vemos al grupo de Chema, deben estar bastante detrás.

Al regresar de nuevo cerca de la salida, otra vez bastante gente, la misma que hemos visto anteriormente. Antes de la gasolinera de Aluche están situados Rafa Castillo y Yimi (Jaime Collado) animando y tirando fotos. En la rotonda, vemos a Francisco Javier Domínguez que cuando no puede correr, no duda en colgarse la cámara y disfrutar de una carrera del otro lado.




Desde el principio de la calle Valmojado, Km4, Santi y yo no paramos de encontrarnos con gente conocida. Primero con Gonzalo Rincón, que por momentos le llevamos delante y, en otros, a la espalda. Al coincidir con Patricia Pérez Arquero y Chema Beltrán, montamos una bonita tertulia los cuatro recordando nuestras mejores carreras, contándonos futuros proyectos… y así llegamos al primer avituallamiento en el Km5, en los Cármenes, en el que agarramos las botellas de agua con tapón para poder conservar el líquido durante algunos kilómetros y seguir corriendo.


Del Km 6 al 10.

Una vez completada la larga calle Valmojado, corremos paralelos al Parque de la Cuña Verde, aún son kilómetros que no pesan, continuamos relajados, con charla fluida y bromas, intuyendo lo que aparecerá tras la calle Sepúlveda en el Km8.  El ascenso es duro, una cuesta de las que requieren afianzar bien los pies sobre el asfalto, tirar de piernas, aquí mejor no hablar, no gastar energía, los gritos de algún corredor de “maldita subida, la odio”, me hacen sonreír, se paga cara la próxima entrada a la Casa de Campo por Villamanín en este Km9. Ya descendiendo por Batán se vuelven a escuchar las voces de los que llevamos cerca, nosotros también reanudamos nuestra plática.

La zona del Parque de Atracciones es bastante más cómoda de correr, en su entrada nos aguarda el avituallamiento del Km10 nuevamente agua e isotónico en vaso, decido recoger otra botella y Santi se decanta por beber parado frente a las mesas el líquido de colores. Como es más rápido sé que no tendrá problema para alcanzarme y prosigo con mi camino.

Del Km11 al 15.

Tratamos de no machacarnos demasiado durante estos kilómetros para llegar fuertes hasta el 14 y poder afrontar bien la parte final de ascenso de la media.

Metidos en la Casa de Campo comenzamos a ver nuevamente más personas, no es que estén allí por nosotros, como les llamamos la atención, algunos detienen su paseo y nos aplauden y gritan durante unos minutos. Con los que más coincidimos son con los ciclistas que se han visto obligados a desviar su recorrido por las dos carreras que hoy pasan por este punto y han optado por pararse un rato hasta que despejemos la zona.

Pasado el Km11, a la altura del aparcamiento de Lago, ¡menuda dosis de energía! nos regalan Rafa Castillo, Manu González, Yimi y Alberto Rodríguez

Foto de Rafa Castillo

Tras el encuentro, encaramos una ligera subida, rodeamos el Lago por el Camino del Embarcadero para proseguir por el de los Romeros y el del Príncipe y se puede decir que iniciamos el regreso. Casi al completar el Paseo de los Plátanos, en el Km14, nos alcanza Nacho Cepero, durante medio kilómetro nos ponemos al día, como suele ser la costumbre, de las próximas carreras en las que es probable que coincidamos y en breve, retoma su ritmo y le perdemos antes de lograr alcanzar el último avituallamiento del Km15.

Del Km16 a meta.

Desde aquí hay que regular para nos fundirnos en alguna de las subidas que nos encontraremos hasta llegar al final. Por la carretera frente al Zoo, la más cercana al aparcamiento, la prueba discurre más en hilera, unos avanzamos, y metros después nos adelanta alguien que ha logrado encajar bien la zancada para la subida y nos deja atrás.

En la Carretera de Rodajos dos carriles paralelos permiten ver a los corredores de delante como Lisbeth, David Corbacho, Desmond  Yew y al avanzar nosotros, a los que llevamos detrás como Patricia, Chema Beltrán, Marisa… Gritamos nombres… escuchamos los nuestros, un bonito tramo de dar y recibir ánimos.

En cuanto pasamos el Km16 nos vamos preparando para encontrarnos con la gran temida de la media, la Cuesta Aisa, ¡qué tramo maldito!, logra que pierda hasta la sonrisa, ¡y lo larga que se hace! da igual conocerla, porque siempre vuelve a doler. 

El fotógrafo de la organización se sitúa siempre en el punto
más duro de la subida.

Al ver a Fran al final de la cuesta la cara es muy diferente ya.

Afortunadamente, después una bajada logra que recobremos las fuerzas para poder enfrentarnos a la subida del Parque de Aluche, que llega bien camuflada, por no ser de las que se intuyen desde abajo a simple vista, se nota en las piernas, se hace larga, en el Km18 pica. En este punto, Santi y yo comenzamos a adelantar a gente, las fuerzas van muy justas en algunos corredores y si hemos guardado, como ha sido nuestro caso, conseguimos un ritmo más que aceptable.

Y continuamos subiendo desde el intercambiador de Aluche, pasando una vez más por delante del centro Comercial y tras un breve ascenso que nos sitúa en la calle Guareña todo se vuelve correr lo más rápido posible. Santi delante y yo detrás, tratando por todos los medios de no perderle ahora. 

Foto de Fco. Javier Domínguez.

Se escucha la música de dentro del Polideportivo, el público en la entrada nos grita y aplaude, el speaker comenta cuándo será la entrega de trofeos. Pisando la pista de atletismo, vamos sobrepasando corredores, nos miramos, nos entra la risa porque ahora llevamos el mejor ritmo de toda la carrera, cuando el arco está tan cerca que podríamos rozarlo nos damos la mano, Santi y yo, y entramos triunfales, felices, sonriendo y sin dejar de hablar, como hemos hecho prácticamente durante toda la mañana.


Gracias a la organización de la Media por estas dos fotos.

Lo más bonito es comprobar que todos los que nos colocamos unas horas antes en la salida hemos cruzado esta Meta de la Media de Latina, que nos hace odiar y a la vez amar este recorrido que evalúa cada vez nuestra capacidad de ser más fuertes que sus cuestas y repechos.





Foto de José Luis Basalo.

Saludos, abrazos, besos



María Caballero
@MCG66Madrid




martes, 24 de febrero de 2015

Por fin me decidí, a por la Media Maratón de Latina 2015


Madrid, 22 de febrero de 2015, 9:30 horas


Es una de las carreras que comienza en mi barrio. Puedo acercarme andando, calentando, por la calle General Fanjul, hasta la zona de salida y desde que empecé a competir, hace cuatro años ya, me he resistido a correrla, solo porque todo el mundo añade la coletilla de “esta media es muy dura” al hablar de ella, y ha tenido que ser precisamente en su décima edición cuando me he decidido a conocerla.

Lo primero decir que está muy bien organizada, el trato al corredor es excelente, es de las pruebas que enganchan y al concluirlas sabemos que volveremos. Por la inscripción hemos pagado 13€, nos llevamos una camiseta técnica y una bolsa del corredor bastante completa, además durante la carrera hay parking gratuito en el Centro Comercial de Aluche desde las 7:00 horas. 


Tras correrla, puedo confirmar que sí se puede considerar de perfil duro.





A las 8:30 horas era el encuentro con los amigos en la explanada de la Junta Municipal de Latina: Ángel Sánchez (Contador de Kilómetros), Rafa Castillo, Raúl Rubio (Korrecaminos), Miguel Ángel Álvarez, Roberto Serrano. Los nervios todavía no han aparecido, entre risas, bromas y hablar de futuras carreras (principalmente el maratón de Barcelona, ya próximo, y el de Madrid), van pasando los minutos.


Qué bien conjuntados Carlos y yo en esta foto

Nos dirigimos a la calle Guareña para calentar y estar atentos para colocarnos en un buen lugar cuando se vaya acercando la hora del comienzo. Justo ahí nos encontramos con David Corbacho y vamos aumentando el grupo de los conocidos. 



Casi sin darnos cuenta anuncian que en tres, dos, uno.. tomamos la SALIDA.


Nos quedamos juntos David y yo, es curioso, justo los que somos de este barrio, al resto les vemos desaparecer entre los corredores, al girar en la calle Vidauba, en el Km1, ya no les localizo. Corremos tranquilos, quedan muchos kilómetros y hay que medir las fuerzas. En General Romero Basart, antes de llegar al Mercado de las Águilas, aparece Miguel Ángel, aquí nos hemos juntado los tres de San Ignacio de Loyola. Al acercarnos al Instituto de la Salle, descubro a Chema Beltrán, impensable no saludar a este veterano maratoniano. Veo avanzar a David y a Miguel Ángel, sé que en breve les perderé, tarde o temprano iba a suceder, cada uno que busque su ritmo.


En General Fanjul, Km2, con el sol dándonos de cara puedo asegurar que vamos a tener una mañana genial, incluso pasaremos calor, haber cargado con dos capas, la de debajo de manga larga, no ha sido buena idea. Al volver a pasar por delante del Centro Comercial me sorprenden los gritos de alguien en la acera izquierda, ahí está Nacho Cepero, saltando y dándome ánimos. Superamos el Km3.

Pasado el intercambiador de Aluche y justo ascendiendo la calle Valmojado, por el Km4, me saluda Carlos Alonso.

Subir el Parque de Aluche, la calle Sepúlveda, no tiene ningún misterio, es mi sitio habitual de paso hacia la Casa de Campo en los entrenamientos. En el Km6, mientras charlo con Luis Fernando, que no corre la media, si no que ha venido a animar y trata de llegar hasta el siguiente punto antes que sus conocidos, me atrapan los gritos desde el Parque de la Cuña Verde de Mai Rodríguez, y me dan energía para lo que vendrá después. Hasta el Km7, la carrera es asequible, llano, cuesta abajo, nos sirve para ir calentando bien las piernas.

A partir del Km9 va cambiando bastante el perfil. La subida de Batán duele, hay que bracear bastante para no perder el ritmo que llevamos.

Desde el Km10 tenemos un recorrido que los que solemos correr en la Casa de Campo conocemos bien: el Paseo de los Castaños y del Embarcadero… subida que se va haciendo más y más pesada, y aún no ha llegado ni la mitad de la Media. Seguimos por el conocido Paseo de los Plátanos y de los Castaños, tratando de no gastar todas las energías aún. En breve llegamos al último avituallamiento en el Km15, que a diferencia de los dos anteriores, bastante limpios, presenta una desastrosa carretera llena de vasos pisados, un tramo en el que debemos ir sorteando todos estos obstáculos sobre el asfalto mojado de bebida isotónica pegajosa.


El recorrido en la Casa de Campo transcurre en silencio, todos vamos reservando las fuerzas, solo se escuchan las pisadas, las respiraciones de los que llevamos cerca, la nuestra.

Poco después un tramo de subida y bajada común para los corredores, tan solo nos separa una cinta roja, puedo saludar a los compañeros que van delante, como Raúl Rubio, y a los que llevo a la espalda, como Chema Beltrán, muy concentrado en su carrera, sin prestar atención a mucho más.

Pasar el Km16, dejar atrás el Zoo significa que llega lo fuerte, el momento de centrarnos en subir y subir y no perder demasiado tiempo en este tramo, lo que creo que es bastante inevitable.

En el Km17, muy bien situado aparece el fotógrafo de la organización, para capturar las caras de sufrimiento, de tenemos que poder con esto y salir de aquí. Al descubrirlo decido no cambiar la expresión que llevo y saludarle o dedicarle mi mejor sonrisa, como es mi costumbre, creo que es mejor reflejar cómo corríamos realmente por ese tramo, por la Cuesta Aisa.

Foto de la Organización de la Media Latina

¡Qué ganas de volver a ver mi Parque de Aluche!, no porque sea fácil este tramo final, seguimos en subida constante, y justo corriendo el Km18, cuesta. Me comentan a la espalda si me han abandonado todos los amigos, ¡aún le queda reserva a Chema Beltrán para la guasa! Vemos cerca el cartel del Km19.

De nuevo un tramo por el que he pasado mil veces, paseando, corriendo, en transporte público, y tan diferentes las visiones en cada caso, hoy me parece aún más dura la zona, pasar el Intercambiador de Aluche, ascender y ver el Centro Comercial por tercera vez en la mañana, deseo dejar la calle Guareña a la izquierda y enfilar hacia el Polideportivo de Aluche, con un único objetivo, sacar todas las reservas, medir mis fuerzas y tratar de recobrar la velocidad perdida tras tanta cuesta mortal, aunque sea en unos metros, tener el apoyo de Anabel García tan cerca del final y que corra junto a mí unos minutos, ver la entrada al Polideportivo y que Pedro me grite que ya lo tengo, que se ha terminado, pero aún no, queda la entrada triunfal, ese paseíllo por la pista de atletismo, me atrapa un tonto deseo de acelerar, para ir dejando atrás a algunos corredores, que aunque no sirva de nada, me llena aún más de alegría, porque he podido con la Media de Latina, la dura, la de perfil desagradable, y atravieso corriendo tan rápido como puedo, en ese momento, esa META, ¡ni yo me lo creo!



Si pensamos en lo de que sin sacrificio no hay gloria, aquí tenemos una muestra, una carrera muy bien organizada, con un recorrido bonito que nos hace demostrarnos nuevamente de qué estamos hechos los corredores, y no es precisamente de postureo y llamativos colores, es del trabajo constante que hay detrás, que no se ve, pero si pudiésemos ponerlo en una imagen sería algo increíble.

Acabo de torear la Media de Latina,
y he conseguido superarla.
Me ha faltado una medalla, igual en otra edición se lo plantean

Desvirtualizar por fin a José Carlos Ojeda (Pepemillas). 


Volver a ver a Nacho Cepeda.


El reencuentro con el grupo de las 8:30 horas y poder darle un abrazo a Johnny y Raúl Hernández ponen el final a una gran mañana de febrero.



Hasta muy pronto a todos.

Saludos, abrazos, besos,

María Caballero

@MCG66Madrid













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