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martes, 30 de junio de 2015

II Carrera Hay Salida


Madrid, 28 de junio de 2015 – 9:00 horas

Nuevamente, llega la segunda edición de la carrera “Hay Salida” para decir no a la violencia de género, organizada por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la revista Mía. Este año comenzará en la calle Alfonso XII, esquina con la Cuesta de Moyano, nos pilla en plena ola de calor, y con temperaturas muy elevadas en Madrid, lo que no nos ha impedido acudir, la causa lo merece, y unos 3.000 participantes nos colocaremos en un rato en la línea de salida.

Pese a que es una prueba bien organizada, divertida, en la que nos tratan muy bien a los corredores, hubiese preferido que no se celebrase la segunda edición, significaría que la sociedad ha superado a la violencia de género y ya no es necesario volver a reunirnos en una prueba como ésta, al no ser así, debemos apoyar nuevamente a tantas mujeres que viven sometidas y tenemos que recordar a las que ya no están, víctimas de unas relaciones personales muy perjudiciales.

El precio de la inscripción han sido 9€. En la bolsa del corredor encontramos: una revista Mía, toallitas, botella de agua y concentrado de frutas. La distancia a recorrer será de 6,300 metros.


Al finalizar estas son algunas de las cosas que recibimos:


Va a ser una gran mañana de domingo, por empezar con una carrera solidaria, que siempre deja mejor sensación si los ritmos y marcas no son los deseados, porque lo que más cuenta esta vez es sentirnos #runnerssolidarios, y por volver a reencontrarme con David Rodríguez, el amigo sevillano de los Drinkingrunners, quien nos aguantó durante todo un fin de semana durante el maratón de Sevilla en febrero de 2014 y aguardó durante horas, ante la meta, para que todo el equipo tuviésemos nuestra foto cruzando esa línea. Un corredor no se puede decir que verdaderamente lo es si no mete las zapatillas en su maleta en cualquier viaje, aunque sea de placer con la familia, madrugando un poco, como David, se logra sacar tiempo para participar en una carrera.


David y yo hemos quedado frente a la estación de Atocha y somos los primeros en llegar a la Cuesta de Moyano. En esta carrera coincido con mis voluntarios favoritos, y casualmente, me toca dejar la mochila con Mercedes Rodríguez. ¡Qué gran labor realizan siempre!, incluso con las prisas o los nervios que llevamos antes de una carrera no nos olvidemos de un gesto amable hacia ellos, hoy, a pleno sol, están pasando un calor increíble, y no pierden la sonrisa, ni su tono cordial.



Al rato desvirtualizamos a algunas tuiteras: Mari Carmen, Pilar y Yolanda. Cuando aparece María Matilla, con Natalia y Jaime estamos el grupo completo.

Sin olvidarnos de algunas fotos para el recuerdo, con los dorsales colgados, toca buscar sitio en la salida. 



La gente se va quedando distanciada, el espacio delante del arco está bastante despejado, David y yo nos situamos sin problema en las primeras filas. La calle Alfonso XII es una vieja conocida para los corredores madrileños, comenzaremos en ascenso, afortunadamente, a mitad de ella y no desde abajo de Atocha.


Iniciamos la marcha bordeando el Retiro, entre charla, vemos pasar el Km1.

Le agradezco a David que hoy sacrifique su marca para ir a mi ritmo, teníamos pendiente correr juntos desde hace meses, desde Sevilla. Avanzamos por la calle Alcalá, tramo que he corrido innumerables veces, y aún así, no deja de costarme. Adelantamos a otros corredores. El sol sobre la cabeza, la alta temperatura y el calor del asfalto nos hace sudar bien desde estos primeros kilómetros. Al situarnos en la calle Menéndez y Pelayo dejamos atrás el Km2.

El siguiente tramo es más llano, tratamos de buscar la sombra sobre la carrera, que es prácticamente inexistente y poco más adelante desaparece de nuevo, por lo que no nos merece la pena andar cruzando de un lado a otro.

Sobre el Km3,5, el avituallamiento, prefiero no beber, me va a provocar sudar más, aguardaré hasta el final, solo le pido a David un poco de agua para mojarme las manos, la cara…

El Km4 es cuesta abajo, con ligeras subidas. Con menos grados, en cualquier otra carrera, hubiese sido el punto ideal para acelerar y buscar marca, en cambio en ésta, miro a mi alrededor y prácticamente todos seguimos avanzando sin meterle presión a las piernas. El Paseo de la Reina Cristina nos enlaza con el de la Infanta Isabel. David y yo vamos muy metidos en nuestra conversación, a un ritmo cómodo, las cuestas por aquí no son muy duras, por la mitad del Paseo del Prado, terminamos el Km5, en cuyo cartel leemos “confianza frente al miedo”. Cada kilómetro lleva una frase, la del Km3,5 era “solidaridad frente al aislamiento”. Mensajes que calan, que encierran tanto en tan pocas palabras.

Foto de la Revista Mía

El final me parece cómodo, tras subir durante algunos metros, nos situamos en la calle de Felipe IV, que nos sacará a la de Alfonso XII en bajada, lo que se me hace muy extraño, en pocas ocasiones la corremos en este sentido.

Tras cruzar la META, solo pensamos en hidratarnos y buscar una buena sombrita. Por el selfi de David, se podría decir que hubiésemos aguantado perfectamente algún kilómetro más ¿verdad?



Espero que esta carrera haya ayudado a algunas mujeres. Deseo que alguien haya reflexionado sobre lo que no anda bien en su vida y logre cambiarlo, y amar a quien tiene a su lado de forma correcta. Confío en que la información y las campañas lleguen, penetren. No quiero añadir más nombres femeninos a una larga lista… ¡Qué la segunda carrera Hay Salida, sea la última!


Saludos, abrazos, besos, 



María Caballero
@MCG66Madrid



Gracias a Patricia Muñoz, periodista de la Revista Mía, por el reportaje sobre las #runnerssolidarias: En la edición impresa.

Gracias a Fernando Timón, periodista de Telemadrid, por apoyar el #runningsolidario y al Equipo Drinkingrunners. Vídeo de la carrera.


martes, 23 de diciembre de 2014

Vente a sumar #kmsXalimentos en Navidad


Madrid, 21 de diciembre de 2014 – 9:30 horas



La primera Quedada de los DrinkingRunners fue el 2 de marzo de 2013. Desde entonces, he escrito una crónica de cada evento, a estas alturas, ser original me resulta realmente muy difícil, contar algo nuevo, más complicado aún. Medito sobre las sensaciones que me recorrieron el domingo en el aparcamiento del Zoo de la Casa de Campo, y llego a la conclusión de que ¡se armó el Belén!, aunque, a diferencia de la película, aquí todo salió perfecto. Al pensar en el ilustrador del Equipo, Pedro @santacenero, que anda trabajando sobre un nacimiento al más puro estilo DrinkingRunners, lo tengo aún más claro.


Tenemos el portal, la carpa de acogida que siempre montan los DrinkingRunners y que se ve desde lejos, bastante antes de llegar. Y en ese portal, una familia divina que recibe a quienes van llegando con una amplia sonrisa, un abrazo, dos besos… ¡Da gusto encontrarnos con Óscar, Paco, Mario…!

Marías y Josés, tuvimos unos cuantos.

Animales no faltaron, un buen número de corredores llegaron con sus perros, muy sociables, acostumbrados a convivir entre ellos, con los dueños de sus camaradas, y con los extraños, que terminarán igualmente corriendo a su lado.


Por supuesto, niños hubo, cada vez más, muy concienciados como futuros corredores, sabedores de estar participando en algo importante, enganchados a estos domingos, contentos correteando tras Pablo Carmenado, quien les dirige en grupo.


Y, cómo no, todos los personajes que se puedan desear: los ultras, los maratonianos, los velocistas, los novatos, algunos lesionados, los que ejercen de fotógrafos que hoy no corren…, los atletas profesionales…

Sin los Reyes Magos, el Belén no estaría al completo, y ellos son nuestros patrocinadores, que aportan los regalos para los sorteos, por suerte algunos muy fieles, llevan con nosotros desde el comienzo, otros se han unido recientemente con fabulosos presentes. Lo que se sorteó el domingo lo podéis ver en la web de los DrinkingRunners.

Los pajes de lujo fueron Isa Macías (@macias1500), su Blog y Luis Alberto Marco (@marco800), su Blog, ambos atletas olímpicos y campeones de España en sus modalidades de 1500 y 800 metros. Nuestro querido Pablo Carmenado, sin ninguna duda, es el gran pregonero de lo que sucede a nuestro alrededor, megáfono en mano, va dando cuenta de lo que iremos viviendo a continuación, y no penséis que algo escapa a su control, da igual con lo que esté en ese momento, se entera de todo, así que cuidadito, tenedlo en cuenta.

Foto de David Roncero




Como este Belén tiene sus necesidades, nos hidratamos gracias a Powerade, recuperamos fuerzas con Victory Endurance.


Foto de David Roncero

Nos endulzamos con @los_Manolitos de la Pastelería Artesanal Manolo, gracias a la iniciativa de Rafa Castillo.


Foto de David Roncero de los Manolitos

Y un gran camello, esta vez con ruedas, en forma de furgoneta del Banco de Alimentos, se llevó todos los kilos aportados por el equipo, corredores, colaboradores, gente que no pudo acudir y que los envió con amigos, en definitiva, una bonita estampa, perfecta para comenzar las Navidades, lo único triste es que este gran camello no lleva regalos para hacer más felices a quienes los reciben, lleva lo básico para quienes nada o muy poco tienen, y precisamente esto me gustaría poder pintarlo de otro color.





Nuestra amiga Mai Rodríguez (@Mai_Tuxi), nos ha llamado "héroes de verde", demuestra mucho cariño hacia todos nosotros y es de agradecer, sin embargo, nada más lejos de la realidad, los verdaderos héroes son quienes se reinventan a diario para conseguir llenar los platos de su familia, o lograr que ese día tampoco les corten la luz, o evitar un desahucio, o… Nosotros compartimos porque tenemos, de no ser así, nuestra solidaridad sería acompañar a alguien, o dedicar tiempo, pero, seguramente, no daríamos alimentos. Lo que no niego es que me encantaría ser un superhéroe, por un rato, uno cualquiera de esos de color verde, y a muchos de los que sueltan tantas tonterías en los medios de comunicación, les haría vivir, durante un mes, la vida de alguno de los españoles que llevan tiempo pasándolo tan mal.

Al no faltarnos de nada, nos acompañó incluso la tele, con Fernando Timón (@fernandotimon) y su equipo. En el informativo de Telemadrid se habló de #kmsXalimentos, aquí el vídeo.


Este proyecto recibe un nuevo empujón, es una vez más un poquito más visible, y puede que algún corredor, no enganchado a las redes sociales (que los hay, sí) conozca lo que hacemos y decida sumarse para la próxima Quedada, o lleguen nuevos colaboradores, o tú, que aún andas con dudas de si pasarte una mañana con nosotros, te decidas finalmente a venir a sumar #kmsXalimentos pero ya no será por Navidad.


Felices fiestas a todos, que disfrutéis con vuestros seres queridos.

Saludos, abrazos, besos,
María Caballero
@MCG66Madrid





Foto de David Roncero mientras corríamos







lunes, 1 de diciembre de 2014

Pablo Carmenado al desnudo, por #kmsXalimentos


Madrid, 1 de diciembre de 2014


La primera vez que coincidimos, Pablo Carmenado y yo, en el mundo real, fuera de una pantalla, de las redes sociales, fue el 2 de marzo de 2013 en la primera quedada de #kmsXalimentos, se acercó y me gritó: “¡hombre, María Caballero, ya era hora de que nos viésemos las caras!” y me pegó un abrazo tan intenso que me dejó un tanto perpleja, ¡éramos casi desconocidos!, pero él es así, natural, auténtico, cariñoso, cercano… ya lo sabéis.


1.- Empecemos por algo sencillo, ¿si no fueras Pablo Carmenado, quién te gustaría ser?

Una estrella de Rock como Bruce Springsteen, o Godín en la final de la Champion del Atleti para tapar a Sergio Ramos jajaja.


2.- Tú que conoces a tanta gente y sabes del trasfondo de muchas cosas ¿consideras que es posible tener carreras populares más baratas, bien organizadas y sin masificar?

Tampoco a tanta, solo unas decenas de miles incluidos Reyes, Actores, Cardenales y Futbolistas jajaja. No, una carrera por exigencias nuestras necesita: circuito cerrado, seguridad, atención médica, recorrido bien medido, avituallamientos, camiseta, cronometraje, etc., y eso lleva un dinero… ahora elige tú cuánto, pero desde luego gratis NO.

3.- ¿Has ido sin ducharte a alguna carrera? ¿Y a algún entrenamiento?

A las carreras nunca, a los entrenos casi siempre, a las 5 am si además de correr me ducho en casa me echan y no tengo donde ir, ¿me adoptas?

4.- ¿Si empezasen a realizarse controles en las carreras populares descubriríamos casos de dopaje?

Sí.

5.- ¿Comes como un deportista o como un cerdo, y ya quemaré después todo esto corriendo?

Del cerdo hasta los andares.

6.- Si en España todo fuese muy bien y dejasen de ser necesarios los Bancos de Alimentos ¿crearías un nuevo proyecto para colaborar con otra causa, o cerrarías etapa con #kmsXalimentos?

Después de conocer a Elena y tener 5 maravillosos hijos es lo mejor que he podido hacer en la vida, juntarme con los amigos de twitter, crear Drinkingrunners y el proyecto #kmsXalimentos, sin duda. Cuanto más das a la vida, más te devuelve. Pero esto es un trabajo de equipo, solo es imposible.

I Quedada de #kmsXalimentos el 2 de marzo de 2013, muchos nervios
previos hasta comprobar que había tenido una buena repercusión y acogida

7.- ¿Usas tanga para correr, o cómo es tu ropa interior ideal? ¿Piensas que los hombres deben lucir perfectos con mallas, al igual que las mujeres?

¿María? ¿Eres tú? Pasopalabra… No uso ropa interior con mallas, ¡nunca!

8.- ¿Crees que en la escuela se fomenta suficientemente el deporte entre los niños?

Definitivamente no, solo en algunas, las menos.

9.- Confiesa un pecadillo en alguna de tus carreras.

Lo más habitual es tirar la botella y dar a alguien en la Media de Madrid, pero por lo general procuro poner los dos ojos. Venga, el de la cascara de plátano que jodió a Gebre fui yo jajajaja.

10.- Algunos corredores y equipos, que nada tienen que ver con los DrinkingRunners, también han adoptado algo parecido a #kmsXalimentos ¿te molesta que copien, les falta imaginación ya que hay muchas otras causas con las que colaborar?

La gente y los deportistas ya ayudaban antes que nosotros y lo hacen después, es ley de vida, no hemos inventado nada. Mientras el fin sea solidario, todo suma. Listos y aprovechados los hay desde Antes de Cristo, no pasa nada.

Sin el apoyo de tanta gente todo esto no habría sido posible
#kmsXalimentos, un proyecto común

11.- Por fin te quedas una tarde entera en casa ¿qué haces, cuál es tu locura para esas horas? Y no me digas que tumbarte en el sofá o tener el mando para ti solo…

Jajajaja ¡pero eso es posible!... El día que llegue estaré en una caja de pino.

12.- ¿Los atletas profesionales son ahora más populares que nunca, o siguen siendo los eternos desconocidos para el gran público?

¡Uy, esto es un buen debate! Los atletas, desgraciadamente, nunca han tenido la repercusión que otros deportistas a excepción de: Cacho, Abascal, González, Fiz, Antón y Chemita para el resto hay varias cosas: falta de apoyos, falta de formación para hacer su marca personal (algo donde admiro profundamente a Chemita) y sobre todo, poco interés de los medios de comunicación… y vivo de ellos.

Con Pablo Villalobos, Chema Martínez y Javi Pintos

13.- Si desapareciesen las redes sociales ¿cuántas horas libres al día te quedarían? ¿A qué dedicarías ese tiempo?

¡Maríaaaaaaaaaa me estás buscando el divorcio!, ¡leches, que somos amigos, o eso pensaba!, ¿está contigo Elena verdad? Está claro que todo en la vida con esfuerzo y dedicación sale, pocas cosas son fruto de la casualidad. Por mi trabajo uso las redes sociales, luego…(¡qué capotazo he dado, soy el José Tomas de los corredores!).

14.- ¿Por seguridad debería prohibirse correr con música en las carreras populares o que cada uno corra como desee?

Mientras respetes a los demás cada uno es libre de hacer lo que más le convenga. No veo que la gente use música en otros deportes pero…

15.- Cuenta un chiste breve.

¡Venga ya, y que se rían de mí y no del chiste…!

Va un caracol y derrapa (risas, por favor) un pez y frena en seco (carcajadas).

¿Ahora entiendes por qué corro?

16.- ¿Le has regañado por algo a tus hijos que momentos después has hecho tú?

¿Quieres que mee fuera del tiesto o que lo usen contra mí? En ocasiones he regañado a destiempo o sin ser instructivo, vamos que perdí los nervios (ya los encontré, el GPS es maravilloso) pero ahí está Elena para corregirme y ellos para perdonarme.

17.- ¿El running es un deporte barato como dicen por ahí?

Si no eres víctima de los gadgets tecnológicos y las últimas tendencias, SI, pero ¿a quién le amarga un dulce o no se siente el rey del mundo con lo último de lo último…?

En uno de los programas de A Tu Ritmo

18.- ¿Has corrido alguna carrera popular sin dorsal, motivos? No me refiero a ir de liebre o apoyo de algún compañero.

No de momento (que te lee el runner enfurecido y sabemos las consecuencias).

19.- ¿La gente es solidaria activamente o necesita un pequeño empujón para movilizarse?

Hacemos una encuesta…

Sí, por supuesto que sí, hay cientos de iniciativas solidarias a poca distancia, solo debes estar receptivo (en twitter hay muchos proyectos solidarios de corredores espectaculares, el de Runner Novato ha sido un éxito).

20.- Durante una larga semana eres el entrenador de Carles Castillejo ¿se las harías pagar todas juntas?

Jajaja sus famosas #castiseries a las 6am me han dejado secuelas emocionales difíciles de solucionar. No, sus planes tienen sentido, funcionan y nos han hecho mejores corredores. Ya le puteamos bastante llamándole algún día mientras las hacíamos y despertando a su familia. Ojala se recupere de una vez y podamos verle en un maratón a tope.

Con Alberto Barrantes y Carles Castillejo, el mister.

21.- ¿Deberían trasladar las carreras populares de la zona centro de las grandes ciudades a otras periféricas o se perdería interés y asistencia?

Las carreras son una oportunidad para hacer turismo y traer corredores de fuera. Cierto que para un 10k pocos se desplazan, pero toda ciudad debería tener, al menos, una media. 

El corredor no gasta mucho dinero (a excepción de Alberto Barrantes en zapas) pero sí comparte muchísimas fotos, el famoso postureo, y eso al final revierte, seguro, en visitantes.

22.- ¿Has invitado ya al Cholo Simeone a alguna de las quedadas de #kmsXalimentos?

Pues el tío está muy, muy en forma, no lo descartes, ya sabes lo “pesado” que soy cuando quiero algo. Fuera de colores sería un estupendo fichaje.

23.- ¿Crees que fuera del mundillo de los corredores, el resto de la gente conoce el proyecto #kmsXalimentos?

El objetivo del proyecto es correr, pasarlo bien y colaborar con el Banco de Alimentos, no ser un escaparate. Por supuesto que gracias a los medios y las redes sociales el proyecto ha crecido y mucha gente se ha enganchado a correr o ayudar. Luego “Misión Cumplida” no hay más.

Más de 1.200 kilos recogidos el 9 de noviembre
en la I Quedada de la III Fase

24.- ¿Te gusta Pablo Alborán? ¿Cuántas canciones de Camela conoces?

Como para no…ese soniquete no se va de la cabeza, en casa las chicas lo ponen y el chaval pues compone bien. (Esta verónica es obra de Enrique Ponce) Tú me camelassss…

25.- ¿Al corredor popular el deseo constante por mejorar marcas le beneficia o le perjudica?

Según sus motivaciones. Si eres consciente que no somos profesionales y que el solo hecho de salir a correr ya es beneficioso y no te frustras por fallar, está bien. El afán de superación es bueno. En mi caso las motivaciones no van con las marcas.

Media Maratón de Madrid 2014

26.- ¿Cuál es tu mayor defecto?

Pregunta al resto, me falta mucha humildad y aplomo.

27.- Ahora que eres el líder de los DrinkingRunners ¿podrías dejar de correr, la gente lo comprendería?

Y dale, no soy el líder, que esto ni es una secta, ni está constituido como nada, solo coordino y ordeno las cosas para que el proyecto cumpla su fin. Que todos tenemos una vida llena de compromisos y esto tiene que ser divertido y con sentido.

He pasado 14 semanas sin poder correr y echaba de menos el compartir zancadas, aunque me escapaba en bici y el proyecto ha seguido. Los DrinkingRunners tienen sentido por la fuerza del grupo y el empuje de todos, solo sería imposible. No soy tan importante y la gente no me conoce tanto, tú me quieres mucho jajajaja


28.- ¿Cualquier carrera pasada fue mejor, porque la edad no perdona, o la carrera perfecta siempre está por llegar?

Me encanta que no menciones marcas, etc. Cada carrera es diferente y en todas trato de pasarlo bien, no me gusta correr solo y disfruto de los corredores, las calles, la gente que anima, etc. Correr como forma de ocupar el tiempo, se sufre a veces, se disfruta siempre.

29.- A ti que eres el eterno orador ¿qué te deja sin palabras?

Mis hijos a diario. No dejan de sorprenderte, sobre todo Sergio, en casa todos le llaman Chechu, el pequeño es un crack, ayer le pusimos el pijama de Superman y dice: “Mira Papi, soy Chechuman".


30.- Ahora que ya estamos en confianza ¿quieres contar algo más, anda… sorprende a tu público?

He pasado más de una hora rellenando esto porque hay que valorar y devolver a la gente cada minuto que te presta, en tu caso cientos de horas con tus post y carreras (imprescindibles para el proyecto). Así es todo, no cuesta nada sonreír o invertir tiempo en los demás porque te lo devuelven ellos u otros con creces.

Gracias María por venir ese primer día y no faltar nunca. Es un placer compartir contigo.



Pablo Carmenado @pablocarmenado
@drinkingrunners




La II Quedada de la III Fase de #kmsXalimentos ya tiene fecha, será el 21 de diciembre a las 9:30 horas en el parking del Zoo de la Casa de Campo. Toda la información en la web y a través del Facebook de los DrinkingRunners. Contaremos con Isa Macías (@macias1500) y Luis Alberto Marco (@marco800). ¿Te vienes?


Nueva imagen, misma ilusión en el proyecto #kmsXalimentos







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