domingo, 28 de febrero de 2016

I Carrera “Corre por Siria”


Madrid, 21 de febrero de 2016 – 9:00 horas

Desde hace un par de años no suelo participar en muchas carreras de 10kms, he pasado de correr dos cada mes, a tres o, como mucho, cuatro al año, aunque si la causa merece la pena no me pienso demasiado el inscribirme a una. En esta carrera creo que era obligado estar, dejar al menos por un día la pasividad ante las noticias que nos llegan sobre la población siria y tratar de colaborar para aliviar un poco su situación.

Ésta será la primera edición de la carrera solidaria organizada por Amnistía Internacional, Asociación de Apoyo al Pueblo Sirio (AAPS) y Acción en Red Madrid. y según detallan en la web de “Corre por Siria”: el principal objetivo es la denuncia de las violaciones de derechos humanos en Siria y la grave crisis humanitaria en la que se encuentra su población. La Asociación de Apoyo al Pueblo Sirio enviará material de ayuda humanitaria (material médico, ropa, juguetes, etc.) con los fondos obtenidos de las inscripciones.


Han pensado en todos los públicos y se puede participar en dos distancias, de 5 y 10kms. La primera se puede hacer igualmente caminando. El precio de la inscripción son 10€, también se puede colaborar con el dorsal 0 y todo lo recaudado se destinará al envío de ayuda humanitaria a Siria. El lugar que han elegido es la Plaza de Cibeles, tanto para la salida como para la meta.



Llego sobre las ocho y cuarto, la temperatura de la mañana es muy baja, la sensación de frío aumenta en el Paseo de Recoletos, donde no dará el sol hasta bien avanzado el día. La organización aún está colocando los diversos puntos de la carrera: el ropero, el arco de salida, el avituallamiento final… Descubro que no van a contar con baños, lo que supone una gran contrariedad, he quedado con Maite Rodríguez a y media y ahora no me da tiempo a buscar un bar. Ella, finalmente, llega antes de la hora acordada.


Tras dejar las mochilas en el ropero decidimos calentar Paseo de Recoletos arriba y abajo. Como habrá gente que no está muy acostumbrada a correr decidimos colocarnos lo más cerca del arco de salida posible. Seguimos bastante heladas tras el trote y tratamos de no enfriarnos más saltando durante la espera. Seremos unos 4.000 corredores entre las dos distancias.


Nada más escuchar el pistoletazo Maite y yo nos separamos, ella va a hacer la carrera bastante más rápido. Durante los primeros metros cuesta avanzar, hay gente que ha salido andando, otros van muy despacio, hasta alcanzar el Km1 prácticamente no cojo el ritmo.

El recorrido es bastante conocido para los corredores madrileños, al ser común a varias carreras, es la habitual subida a la Castellana y regreso en bajada.


Antes de mi Km2 vemos en el carril derecho, de vuelta, al primer hombre de la prueba de 5kms.

En el Km3 mi temperatura corporal ya ha subido, pronto comenzaré a tener calor. Al desviarse los corredores de los 5kms se ha despejado la zona, no es que nos faltase espacio, pero ahora es mucho más sencillo ir adelantando. Corremos muy callados, incluso los que van agrupados llevan charla dispersa, ni siquiera el Santiago Bernabéu hoy saca los habituales gritos ni los piques entre unos y otros.

Sobre mi Km3,5 aparece por el lateral izquierdo el primer hombre de la distancia de 10kms con bastante margen sobre el segundo, tercero…

A lo largo del recorrido, podemos leer carteles colgados en las farolas con textos recordando derechos fundamentales y frases apoyando a la población siria. En el Km4 he bajado el ritmo, iba metida en mis pensamientos y me he relajado y acomodado la zancada.
Debido al frío y a la hora no hay público a lo largo del recorrido, los ánimos que vamos recibiendo son los de los voluntarios de la carrera.


Nos vamos acercando a las torres de la Castellana, no alcanzo a ver el giro de regreso, aunque lo intuyo muy próximo. En cuanto lo tomo, decido hacer el resto de la carrera lo más rápido posible. En el Km5 dejo pasar el avituallamiento, lo único que iba a conseguir sería tener frío de nuevo y ahora me encuentro genial, me sobran incluso los guantes.

A partir de aquí hay muchos corredores andando, seguramente habrían disfrutado más en la otra distancia. Desde este kilómetro logro correr los últimos por debajo de 5m/km, de acuerdo que es bajada, pero es la primera vez que lo puedo hacer, sin ahogarme, ni dejarme los gemelos por el camino.

En el Km6 está animando Julián Domínguez, durante su parón forzoso no se pierde alguna que otra carrera. Si un compañero está ahí, pasando frío y sacándonos fotos hay que detenerse para darle un abrazo, por muy bueno que llevemos el ritmo en ese momento.


Desde este tramo comienzo a pasar a gente que se queda atrás, ahora somos pocos, es sencillo adelantar.

En el Km7 un numeroso grupo de voluntarios nos aplauden y nos van dando las gracias por haber acudido a la carrera.

Y corremos, unos bastante relajados, sin preocupación alguna por su marca; otros tratando de probarnos qué es lo que puede aguantar nuestro cuerpo.

En el Km9 la mayoría apretamos un poco más aún, desde aquí sí hay gente animando y eso ayuda a que las fuerzas se mantengan hasta, por fin, cruzar la meta, de esta carrera, bastante asequible, aunque, como todas, hay que empezarla y terminarla y el cuerpo tiene que respondernos.

La gente de la organización nos va dando las gracias a todos los que entramos y nos recuerdan que no dejemos de recoger nuestra botella de agua y plátano, personas muy amables y cordiales que han logrado organizar bien esta primera edición de la carrera “Corre por Siria.




A través de la web de la Asociación de Apoyo al Pueblo Sirio (AAPS) se puede seguir a que irá destinado lo recaudado con esta prueba.

Saludos, abrazos, besos


María Caballero
@MCG66Madrid





domingo, 7 de febrero de 2016

Trofeo Marathon de campo a través 2016


Madrid, 31 de enero de 2016 – 10:00 horas


Imposible dejar pasar este cross al lado de casa, en el lugar en el que tantas zancadas habré dado semana tras semana, el Parque de las Cruces, situado entre Carabanchel Alto, Aluche, Cuatro Vientos y San Ignacio de Loyola. 



La prueba popular no es demasiado exigente, el recorrido consiste en una vuelta al circuito A y dos vueltas al C, hasta completar los 5,580 m. Este domingo también se celebran los Campeonatos de Madrid de clubes y el individual de adultos, la competición de menores tuvo lugar el sábado por la mañana.


Es un lujo llegar paseando hasta aquí. El frío de las primeras horas, da paso a un sol muy agradable, a una temperatura ideal para correr. Poco a poco nos vamos reuniendo cerca de la carpa donde recogemos los dorsales. El primero en aparecer es Baldo Taravillo, a continuación David y Antonio Corbacho, Marisa Porral, Noelia Salas, Rafa Monroy… Al juntarnos tratamos de situarnos en las zonas soleadas. Todos correremos el cross popular, menos Raúl Rubio, que viene a acompañar a su hijo David, a quien le tocará competir en la prueba juvenil al finalizar nosotros.





Carpa que sirve de ropero y de vestuario

Minutos antes de que llegue la hora decidimos calentar un poco. Tomamos juntas la salida Marisa, Mina y yo, a Baldo y a David les hemos perdido entre los compañeros. Nada más situarnos en las primeras filas, dan la señal y desde el inicio me separo de ellas. La primera vuelta es la más corta, casi bordeamos la zona más próxima a la de la salida/meta y regresamos de nuevo al punto en el que hemos comenzado.


Estos primeros metros sirven para calentar bien los músculos y para separarnos unos corredores de otros.

La segunda vuelta será igual a la tercera. En ella el recorrido es más amplio, bajamos hasta el IES Leonardo da Vinci y desde ahí regresamos nuevamente a la salida. La tierra está blanda, húmeda, sin charcos, las zonas más resbaladizas son las de hierba. Desde el instituto voy dejando corredores detrás, trato de mantener un ritmo constante que me permita no tener que bajarlo más tarde.


El tramo más duro es una subida corta pero pronunciada, por la que correremos tres veces y que hay que superar con zancadas largas y rápidas para no retroceder hacia atrás.


Al pasar por un pasillo de vallas, que en la siguiente vuelta será el camino hacia la meta, la gente de la organización revisa que todos lucimos el dorsal visible en el pecho y nos indican que aún nos queda otra vuelta.

La tercera será la más rápida de todas. Trato de adelantar corredores, ya he comprobado cómo está el terreno, y que no hay agujeros sorpresa, habituales en las pruebas en parques, tan solo me preocupo de correr y de saludar a la gente conocida que está animando. Tras la cuesta, una ligera bajada y de nuevo el paseíllo de público que nos llevará hasta un primer arco desde el que esprintar a gusto los últimos metros que nos conducirán hasta la Meta, que pese a que es de pocos kilómetros, también hace ilusión porque en estas carreras cortas el ritmo se incrementa y hay gente que antes del tercer kilómetro ya andaba o había perdido el aire para continuar con su velocidad inicial.


Gracias Antonio Corbacho
por los ánimos y estas dos fotos

La inscripción nos ha costado 3€ y la bolsa del corredor que nos entregan no está nada mal. Además, cada participante nos marchamos con una camiseta de las que sobran en otras carreras, aunque no hemos podido elegir talla.



Como la mañana se ha quedado estupenda no nos apetece despedirnos y tras la larga charla allí en el parque, pasamos a un bar cercano, donde entre cervezas y cafés, acordamos en qué entrenamientos y carreras coincidiremos en los próximos días o semanas.


Qué buena gente son las voluntarias de la ADM


Salida de la prueba juvenil

Saludos, abrazos, besos,


María Caballero
@MCG66Madrid






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